Здоровье - Гипокалиемия (Дефицит Калия) - Признаки дефицита калия у мужчин

fatallity | Просмотров: 455


Калий является важным питательным веществом для здоровья человека, которая выполняет функции регулирования уровня жидкости в организме. Его дефицит может вызвать серьезные осложнения здоровья. Прокрутите вниз, чтобы узнать о симптомы дефицита калия у мужчин. Калий-это электролит, который помогает человеческому организму в сокращении мышц, нервов и сердца, регуляции баланса жидкости в организме. Нормальный уровень калия 3. 6 до 5 milliequivalents на литр (мэкв/Л). Рекомендуемая доза для взрослых составляет 4. 7 грамм в день. Спортсменам рекомендуется увеличить их потребление, так как они теряют много жидкости во время тренировок, и пищу богатую калием пищу рекомендуется за потребление добавки. Очень низкий уровень калия, что составляет менее 2. 5 мэкв/Л, будет вызывать признаки дефицита появляются. Состояние дефицита в организме является состояние, которое называется гипокалиемия.

Причины

Ниже приведены некоторые общие причины дефицита калия:
Расстройства пищевого поведения, как булимия и анорексия.
Недостаточное потребление калия, но это очень редкая причина.
Некоторые лекарства, такие как стероиды, мочегонные и слабительные, а также высокое кровяное давление лекарства и антибиотики.
Чрезмерная диарея, рвота и мочеиспускание будет вымывать калий из организма.
Гормональный дисбаланс, как гипертиреоз.
Хронические заболевания почек и надпочечников расстройств железы.
Симптомы и последствия

Частей тела, пострадавших от гипокалиемии являются:

Сердце: одной из первых областей, которые отображают признаки дефицита калия у мужчин, является сердечно-сосудистая система. Сердцебиение увеличивает скорость (также называемые аритмии) и уровень артериального давления начнет расти. Сердечный ритм и уровень артериального давления может колебаться от высокого до низкого. Если уровень питательных веществ катастрофически не хватает, существует высокий риск остановки сердца.

Мышечная система: мышечные сокращения-это еще один симптом. Мышцы начинают судороги, особенно в ногах. Есть ощущение слабости в мышечной системе, как будто ваше тело не хочет двигаться. Миалгия, или мышечная боль также возникает. Крайне низкий уровень калия может вызвать ухудшение скелетной мышечной ткани (рабдомиолиз) или паралич мышц. Мышечная тетания, где мышцы переходит в непроизвольное состояние сокращения в течение некоторого времени, и другая крайность симптом.

Дыхательной системы: из-за слабости в мышцах, паралич легких может произойти, ведущих к нарушениям дыхания.

Нервной системы: калий помогает нервы передают сигналы от головного мозга. Дефицит приводит к нарушению нервной деятельности, и, следовательно, вы начинаете чувствовать себя растерянным и ошеломленным. Постоянное чувство жажды-это известный эффект этой деятельности.

Другие симптомы дефицита калия у мужчин являются:
Запор
Чувство исчерпаны, и недостаток энергии
Частое мочеиспускание
Затруднение дыхания
Вздутие живота и боли
Головокружение и обмороки, особенно когда пытаюсь встать
Онемение или покалывание в руках и ногах
Рефлексы будут замедлены или отсутствуют
Аномально сухой кожи
Лечение и PreventionIf вы демонстрируете регулярно какие-либо из вышеперечисленных симптомов, или использовать диуретики, проконсультируйтесь с врачом. Анализ крови может быть проведен, чтобы определить ваши уровни калия и увидеть, если существует дефицит.
Убедитесь, что богатые калием продукты являются частью вашей диеты. Включают необработанные продукты, такие как бананы, постное мясо, арахис, миндаль и апельсиновый сок.
Принимать добавки, чтобы помочь увеличить потребление, с наблюдением врача и руководством.
Убедитесь, что ваши привычки кишечника и мочеиспускание обычные.
Спортсмены-мужчины должны уделить особое внимание тому, как тренировка мышц и потоотделение уменьшает количество калия в организме.
Если вы заметили любой из перечисленных выше симптомов, вы должны были заметить, как умственно, так и физически отправляю знаки. Очевидно, дефицит калия оказывает вредное воздействие на здоровье человека. Поэтому придерживаться сбалансированной диеты и пополнить ваш жидкости, так что ваши уровни калия идеально подходят для здорового образа жизни.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена для информационных целей только, и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Признаки дефицита калия у мужчин Признаки дефицита калия у мужчин